तन और मन को मिलाएं

शरीर और मन दोनों को पोषण देने का एक अवसर समझे जाने वाले, WOW वॉकिंग क्लिनिक सभी सौंदर्य स्तरों के उत्साही लोगों का इंतजार कर रहा है। यह सशक्त कार्यक्रम एक साधारण वॉक को एक प्रकाशमय अनुभव में बदलने का वादा करता है। प्रतिभागी ग्राउंडिंग व्यायामों के साथ शुरू करेंगे जो शरीर और आत्मा के बीच एक मजबूत संबंध बुनने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कल्पना करें कि प्रत्येक कदम को एक नई जागरूकता के साथ महसूस करें, चाल में संतुलन, मुद्राएं, ऊर्जा और प्रवाह की समझ द्वारा प्रेरित।

व्यक्तिगत मार्गदर्शन

एमी, जिनके पास 35 साल से अधिक का अनुभव है एलेक्ज़ेंडर तकनीक और सचेत आंदोलन समन्वय सिखाने का, व्यक्तिगत मार्गदर्शन देने के लिए मौजूद रहेंगी। चाहे आप एक नवसिखिया हों या अनुभवी वॉकर, उनके दृष्टिकोण इस अद्वितीय प्रकृति यात्रा में गहनता जोड़ने का वादा करते हैं।

खोज का मार्ग

किसी विशिष्ट गंतव्य के बिना, वॉक व्यक्तियों को वर्तमान में होने के लिए प्रोत्साहित करता है। दुनिया से अनप्लग्ड - कोई मोबाइल फोन या संगीत नहीं - उद्देश्य पल की पूर्णता को कैप्चर करना है। यह डिस्कनेक्ट स्वयं से कनेक्शन बनता है, जिसमें प्रकृति एक unfolding व्यक्तिगत कथा के प्रष्टभूमि के रूप में कार्य करती है।

उद्देश्य के साथ चलें, समुदाय के साथ चलें

12 जुलाई को वॉशिंगटन क्रॉसिंग पार्क में होने वाला यह वॉक एक प्रेरणादायक श्रृंखला का हिस्सा है। जैसा कि Patch में कहा गया है, WOW वॉकिंग क्लब हमारे दिमाग को गति में रखते हुए हमारी इंद्रियों के संपर्क में आने के बारे में है। इस प्रकार की गतिविधि के लाभ बहु-आवाज होते हैं, शेन ओ’मारा के विचारों के समान बताते हुए: चलना हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को पोषण देता है और मन को पुनर्जीवित करता है।

एक कार्रवाई का आह्वान

स्पॉट सीमित हैं, और पहले से पंजीकरण आवश्यक है। इस इवेंट का वादा एक वॉक से अधिक है - यह सचेत जीवन जीने के लिए एक खिड़की प्रदान करता है। प्रतिभागियों को पंजीकरण पर विवरण प्राप्त होंगे।

अपने कैलेंडर में निशान लगाएं

इस कार्यक्रम को मिस कर दिया? चिंता न करें — अगस्त और सितंबर में आने वाले वॉक इस अवसर को आपकी वेलनेस रूटीन का हिस्सा बनाने का आश्वासन देते हैं। अपने कैलेंडर में निशान लगाएं, रास्ता अपनाएं, और उस समुदाय में कदम रखें जो चलने की सरल खुशी को सराहता है।

अधिक जानकारी और पंजीकरण के लिए, Patch" target="_blank">Register for July पर जाएं।