शोधकर्ताओं द्वारा एक चौंकाने वाली खोज
सोशल मीडिया की बढ़ती हुई उपस्थिति ने गहरी बहस और चिंता को जन्म दिया है। क्या सोशल मीडिया वास्तव में बच्चों में अवसाद का कारण बनता है? कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अभूतपूर्व अध्ययन के अनुसार, स्क्रीन टाइम और प्रीटीन में अवसाद के लक्षणों के बीच संबंध पहले से कहीं अधिक स्पष्ट है।
शोध का उद्घाटन
इस विस्तृत परीक्षण में यह पता चला है कि जैसे-जैसे प्रीटीन सोशल मीडिया में अधिक समय व्यतीत करते हैं, उनके अवसाद के लक्षण काफी बढ़ जाते हैं। इस अध्ययन, जिसे जेसन नगाटा, एमडी द्वारा संचालित किया गया है, ने 9 से 10 वर्ष के लगभग 12,000 बच्चों पर तब तक ध्यान दिया जब तक वे 12 से 13 वर्ष के नहीं हो गए। इस समय के दौरान, दैनिक सोशल मीडिया का उपयोग नाटकीय रूप से बढ़ा, जबकि अवसाद के लक्षण 35% की चौंकाने वाली दर से बढ़ गए।
साइबरबुलिंग: एक मौन दोषी
इस पैटर्न के जटिल तंत्रों ने विशेषज्ञों को साइबरबुलिंग को एक मुख्य चालक मानने के लिए प्रेरित किया है। बच्चों को नकारात्मक ऑनलाइन इंटरैक्शन का सामना करने से न केवल अवसाद के लक्षण उत्पन्न होते हैं बल्कि जोखिम भरे व्यवहारों में भी वृद्धि होती है, जैसा कि नगाटा के काम का एक अन्य हिस्सा, जिसे द लांसेट में प्रकाशित किया गया है, दिखाता है।
सोशल मीडिया: एक दोधारी तलवार
इन निष्कर्षों के साथ, सोशल मीडिया के जुड़ाव के स्थान और इसकी संभावित हानि की जटिल जिम्मेदारी को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। माता-पिता को डिजिटल आदतों के बारे में खुली बातचीत को बढ़ावा देने के लिए, और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के फैमिली मीडिया प्लान जैसे उपकरणों का उपयोग करके स्वस्थ स्क्रीन आदतों को बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
अगले पीढ़ी के मार्गदर्शन की एक राह:
जबकि इन जोखिमों को पूरी तरह से कम करना चुनौतीपूर्ण है, तकनीकी उपयोग का एक संतुलित दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण बना रहता है। स्क्रीन मुक्त अवधि सेट करना अत्यधिक डिजिटल जुड़ाव की छायाओं को हटाने की दिशा में एक छोटा लेकिन प्रभावशाली कदम साबित हो सकता है। जैसा कि SciTechDaily में बताया गया है, जागरूकता का निर्माण और मानसिक स्वास्थ्य पर जोर देना आज की डिजिटल युवा पीढ़ी के लिए आगे बढ़ने के महत्वपूर्ण कदम हैं।